蒸し暑い日が続きます。
妊婦になり、これでもかっ！というほどの食欲でしたが、
お腹が大きくなるにつれ、胃が圧迫されてきて食欲が元通りに。
ある程度の体重があったほうが体力もつくので、
どんどん食欲が欲しいところです。
皆さんも夏バテしないように、
この時期の体力維持や食事、規則正しい生活などを大切にしてくださいね。
明日の昼膳
土鍋炊きの白飯
トマトと卵のさっぱりスープ
肉団子とピーマンの黒酢炒め
青菜のおひたし
鳥のささみの梅酢ソースとサラダ
新ジャガの粉吹き芋
出汁巻き卵の餡掛け
明日もよろしくお願いいたします。